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反り腰は、腰痛やポッコリお腹にも繋がるという事はご存じでしょうか？ 骨盤が前傾した姿勢による反り腰、無自覚な人も含めて女性には多いと言われています。 何故女性に多いかというと、男性に比べて、一般的に筋 ...

足は第二の心臓とも言われています。 それは、どういった所以からかというと、足は、血液を送り出すポンプの役割をしているからです。 心臓から足まで運ばれた血液は、その後心臓のほうへ送り出さなければなりませ ...

お腹が出てきたな・・・・   そう思った時に、真っ先に思う事は   「腹筋しないと！！」ですよね     一般的に思いつく腹筋と言えば、この上体起こしの腹筋です ...

ヨーグルトと言えば、乳酸菌！   そもそも、乳酸菌とは、発酵によって糖から乳酸をつくる能力をもつ微生物の総称です。 腸内で悪玉菌の繁殖を抑え、腸内環境を整えます。人体に有益な菌のため「善玉菌 ...

このたび、フィールプラス公式ホームページのリニューアルを記念して、リニューアルキャンペーン第一弾を期間限定で全メニューを15％オフにてご提供いたしております。 LINEのお友達追加で、更に5％オフクー ...